algemeen

onegai shimasu ik ben klaar om met jou/jullie te oefenen

domo arigato gozaimashita bedankt voor het oefenen met jou/jullie

seiza zitten op je knien

tori verdediger

uke aanvaller

houding‍ ‍

kamae basis houding

migi kamae basis houding rechts (voet) voor

hidari kamae basis houding links (voet) voor

omote/ura

omote voor partner

ura achter partner

tai sabaki. lichaamsverplaatsing

mae ashi irimi instappen met voorvoet

ushiro ashi irimi instappen met achtervoet

mae ashi tenkan wegdraaien op voorvoet

mae ashi tenchin ontwijken met voorvoet

ushiro ashi tenchin ontwijken met achtervoet

ushiro ashi irimi tenkan instappen met voorvoet en wegdraaien

ukemi

mae ukemi vooruit rollen

ushiro ukemi achteruit rollen

ushiro kaiten ukemi achteruit over de schouder rollen

yoko ukemi zijwaarts rollen

aanvalen

shomen uchi kiawaze

ai hanmi

gyakko hanmi

ryote dori

katate ryote dori